日期

班別

時間

教練比例

備註

星期一

7月19, 26日
8月2, 9, 16, 23, 30日

共7堂

育苗班

9:30-10:30

1:4/5

啟發乒乓球興趣，訓練眼手協調，提高專注力。
適合初學者(4-6歲)

初級訓練班

10:30-12:00

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

銅章章別班

12:00-14:00

1:4/5

針對乒總銅章章別內客作訓練

銀章章別班

14:00-16:00

1:4/5

針對乒總銀章章別內客作訓練

金章章別班

16:00-18:00

1:4/5

針對乒總金章章別內客作訓練

星期二

7月20, 27日
8月3, 10, 17, 24, 31日

共7堂

育苗班

9:30-10:30

1:4/5

啟發乒乓球興趣，訓練眼手協調，提高專注力。
適合初學者(4-6歲)

明日之星班

10:00-12:00

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(7-9歲)
(需經教練測試)

初級訓練班

10:30-12:00

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

金章章別班

14:00-16:00

1:4/5

針對乒總金章章別內客作訓練

銅章章別班

16:00-18:00

1:4/5

針對乒總銅章章別內客作訓練

星期三

7月21, 28日
8月4, 11, 18, 25日

共6堂

育苗班

9:30-10:30

1:4/5

啟發乒乓球興趣，訓練眼手協調，提高專注力。
適合初學者(4-6歲)

初級訓練班

10:30-12:00

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

技術加強班

10: 00-12:00

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(9歲或以上)
(需經教練測試)

精英特訓班

17:00-19:30

以對抗性訓練提高技術和比賽能力
(需經教練測試)

星期四

7月15, 22,   29日
8月5, 12, 19, 26日

共7堂

育苗班

9:30-10:30

1:4/5

啟發乒乓球興趣，訓練眼手協調，提高專注力。
適合初學者(4-6歲)

初級訓練班

10:30-12:00

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

明日之星班

10:00-12:00

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(7-9歲)
(需經教練測試)

銅章章別班

12:00-14:00

1:4/5

針對乒總銅章章別內客作訓練

銀章章別班

14:00-16:00

1:4/5

針對乒總銀章章別內客作訓練

金章章別班

16:00-18:00

1:4/5

針對乒總金章章別內客作訓練

星期五

7月16, 23,   30日
8月6, 13, 20, 27日

共7堂

育苗班

9:30-10:30

1:4/5

啟發乒乓球興趣，訓練眼手協調，提高專注力。
適合初學者(4-6歲)

技術加強班

10: 00-12:00

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(9歲或以上)
(需經教練測試)

初級訓練班

10:30-12:00

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

精英特訓班

17:00-19:30

以對抗性訓練提高技術和比賽能力
(需經教練測試)

星期六
7月17, 24,   31日
8月7, 14, 21, 28日

共7堂

技術加強班

13:00-15:00

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(9歲或以上)
(需經教練測試)

明日之星班

15:00-17:00

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(7-9歲)
(需經教練測試)

星期日

7月18, 25日
8月1, 8, 15, 22, 29日

共7堂

初級訓練班

11:00-12:00

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

初級訓練班

14:00-15:30

1:4/5

學習基礎技術(正、反手攻球，發球、搓球、基本步法)
適合初學者(5-8歲)

技術加強班

15:30-17:30

1:4/5

鞏固基本技術，提高比賽能力。適合已經掌握基本技術(9歲或以上)
(需經教練測試)

精英特訓班

17:00-19:30

以對抗性訓練提高技術和比賽能力
(需經教練測試)